< Naspäť na recepty

Bylinková makrela

Rýchly, chutný a zdravý obed

Zoznam ingrediencií

  • 4 ks makrela
  • mleté čierne korenie, soľ
  • 1 šálka citrónová šťava
  • worchestrová omáčka
  • petržlenovávňať
  • 1 šálka olej
  • 1 PL oregano
  • 1 PL bazalka
  • 1 PL tymian
  • 2 strúčiky cesnak

Postup práce

Makrely osolíme, okoreníme, pokvapkáme citrónovou šťavou, worchestrovou omáčkou. Necháme ich 30 minúť marinovať. Do vnútra ryby dáme posekanú petržlenovú vňať. Olej, cesnak pretlačený so soľou a všetky bylinky spolu vymiešame a potrieme nimi ryby. Ryby položíme na plech a dáme upiecť do rúry.

Zaujal Vás tento recept a neviete čo variť nabudúce?
Pozrite si ďalšie recepty